Бөтен дөнья буенча йөрәк авырулары - үлемнең беренче сәбәбе. Ул ел саен 17,9 миллион ышанычлы чыганак үлеме өчен җаваплы. Авыруларны контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәкләре (CDC) мәгълүматларына караганда, АКШ-та бер кеше 36 секунд саен үлә. Йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан ышанычлы чыганак. Йөрәк авырулары АКШта үлүчеләрнең 4енә туры килә
Февраль Америка йөрәк айы ышанычлы чыганагы булганлыктан, бүген без йөрәк авырулары турында кайбер мифларны чишәрбез. 1. Яшьләргә йөрәк авырулары турында борчылырга кирәкми. АКШның төрле яшь төркемнәрендә йөрәк авырулары үлемен тикшергән бер тикшеренү ачыклаганча, "35-64 яшьтәге олылар арасында 2010 елдан 2015 елга кадәр йөрәк авыруларының үлүе 50% тан артык." 2. Кеше йөрәк авырулары булса, күнегүләрдән сакланырга тиеш. "Йөрәк тоткарлану яки йөрәк өянәге белән шөгыльләнү мөмкинлеге бик түбән." Ләкин ул шулай ук саклык турында искәрмә өсти: "Бөтенләй актив булмаган һәм йөрәк авырулары булган кешеләр спорт белән шөгыльләнгәнче табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш." 3. Йөрәк авырулары булган кешеләр бөтен майны ашаудан сакланырга тиеш. Йөрәк-кан тамырлары авыруы булган кеше, әлбәттә, туендырылган майларны кабул итүне киметергә тиеш - май, печенье, бекон, колбаса кебек ризыкларда - пешкән әйберләр, туңдырылган пицалар кебек ризыкларда булган өлешчә водородлаштырылган һәм транс майлары, һәм микродулкынлы попкорн. К.Т. Йөрәк авырулары киң таралган, ләкин котылгысыз түгел. Тормыш рәвеше үзгәрүләре бар, без барыбыз да яшебезгә карамастан, йөрәк-кан тамырлары проблемаларын киметү өчен тормышка ашыра алабыз.
Пост вакыты: 15-2023 август
